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湛江第一中學始建于1937年,歷史悠久，素有“南路學府”的美譽。她的前身是培才中學。1952年，培才中學與當時的市立一中、河贊中學合并命名為湛江第一中學。學校因辦學成績卓著，名震粵西，早在1958年就晉級為廣東省重點中學，2006年被評為首批廣東省國家級示范性普通高中。學校現共有高中117個教學班，學生人數約7000人。教職工450人，專任教師390人，其中有碩士研究生55人，中學高級教師210人，具有高級教師職稱或研究生學歷的教師達60%以上。學校現有中學特級教師3人，國家級、省級骨干教師57人，市級骨干教師23人。

學校校園總面積為118350平方米，校舍建筑面積103195平方米。建有教學樓、科學樓、藝術樓、辦公樓、圖書館、學生食堂、學生公寓、教工宿舍共32棟。學校教學設備先進，每間教室都裝有多媒體教學平臺，并接入千兆寬帶網;圖書館共藏書13萬冊;學校體育設施齊全，建有400米塑膠跑道的標準田徑運動場，有50米×25米游泳池一個，其他各種設施、器械齊全。

在七十五年的辦學歷程中，學校形成了“愛國、進取、奉獻”的校訓，“志、勤、實、愛、嚴、活”的校風，“敬業、愛生、嚴謹、求精、靈活、革新”的教風，“尊師、守紀、好學、多思、實踐、創造”的學風，“以人為本、和諧發展、力求冒尖”的辦學理念，“尚德崇文、愛滿校園”德育理念和“實踐創造、凸顯特長、快樂生活”的辦學特色。

七十五年來，悠久的歷史積淀，豐富的文化陶治，先進的辦學理念，造就了蘇鏘、李紹珍、駱大星、龐巨豐、黃有誠等無數優秀的學子。改革開放以來，學校先后培養出省級狀元27人，截至2012年7月我校被清華大學、北京大學錄取學生達183人。

辦學七十五年來，學校始終堅持黨的正確辦學方針，遵循先進的辦學理念，培育英才，教育教學質量評估在省市始終名列前茅。先后榮獲廣東省國家級示范性普通高中、廣東省文明單位、廣東省先進集體、廣東省德育示范學校、廣東省普通高中教學水平優秀學校、廣東省綠色學校、廣東省安全文明校園、廣東省依法治校示范學校、廣東省心理健康教育先進學校、廣東省先進職工之家、廣東省書香校園、廣東省朝陽讀書活動先進集體、全國精神文明先進單位、全國活躍的中學生活動先進學校、全國中小學首批現代教育技術實驗學校、全國校園網范例學校、全國消防安全教育示范學校、全國中華傳統美德教育實驗基地、西部地區教育顧問工作先進單位、市綜合治理先進單位、市計生工作先進單位、市衛生先進單位、市花園式單位、市城鄉扶貧先進單位獎、市“雙優”先進學校獎、市高考特別獎、市直機關先進黨委、湛江市“五四”紅旗基層團委標兵等多項殊榮。